ミートボールスパゲッティ

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甘みを加えることで、お子さまにも食べやすい優しい味に仕上がります。

調理時間

30分

カロリー

580kcal(1人分)

材料(1人前)
  • <A>
  • <B>
  • スパゲッティー40g
  • 玉ねぎ(薄切り)1/4個分
  • パプリカ1/2個
  • スナップエンドウ1/2本
作り方
  1. 1.ボウルに<A>を全て入れてよく練り混ぜ、大さじ1杯分ずつ手で丸める。
  2. 2.フライパンで、中火で1を焼き、火が入ったら一旦取り出しておく。
  3. 3.2のフライパンに薄切り玉ねぎを炒め、しんなりしたら<B>を加える。
    沸騰したらスパゲッティーを半分に折って加え、時々混ぜながら炒め煮する。
  4. 4.汁気が1/3程になったらミートボールとパプリカを加える。
    汁気がなくなってきたら麺の固さと味をみながら、水と塩で調整して仕上げ、最後にスナップエンドウを飾って出来上がり。
ポイント
  • パプリカをお好みの形(ハートや星形など)に切り抜くと可愛く仕上がります。
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